Art\u00edculo publicado en el peri\u00f3dico El Pa\u00eds.\u00a0 Desde la Federaci\u00f3n queremos promover el consumo de fruta. Aclaramos con el siguiente art\u00edculo la confusi\u00f3n que hay en el n\u00famero de piezas de fruta a consumir diariamente.<\/p>\n
Para un nutricionista, tener que defender que la\u00a0fruta<\/a>\u00a0es saludable es tan frustrante como podr\u00eda serlo para un peluquero tener que argumentar que es mejor cortar el pelo con unas tijeras que hacerlo a mordiscos. Pero tiene que hacerlo una y otra vez (el nutricionista, no el peluquero). Un sinf\u00edn de gente cree que es desaconsejable consumir fruta por la noche, despu\u00e9s de una comida principal,\u00a0si se padece diabetes<\/a>, si se mezcla con otra fruta o si superamos las tres raciones diarias. En un\u00a0cuestionario publicado en 2014<\/a>, el 60 por ciento de los voluntarios encuestados consider\u00f3, err\u00f3neamente, que la campa\u00f1a \u201cCinco al d\u00eda\u201d hac\u00eda referencia a un l\u00edmite m\u00e1ximo (es decir, a una cifra a no superar) cuando el n\u00famero cinco alude al m\u00ednimo de raciones de frutas y hortalizas a consumir cada d\u00eda.<\/p>\n Aqu\u00ed, os dejamos el enlace al art\u00edculo completo.<\/p>\n https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/06\/08\/ciencia\/1528469553_586735.html<\/p>\n\n\n Article publicat en el peri\u00f2dic El Pa\u00eds. Des de la Federaci\u00f3 volem promoure el consum de fruita. Aclarim amb el seg\u00fcent article la confusi\u00f3 que hi ha en el nombre de peces de fruita a consumir di\u00e0riament.<\/p>\n\n\n\n Per a un nutricionista, haver de defendre que la fruita \u00e9s saludable \u00e9s tan frustrant com podria ser-ho per a un perruquer haver d’argumentar que \u00e9s millor tallar el p\u00e8l amb unes tisores que fer-lo a mossegades. Per\u00f2 ha de fer-ho una vegada i una altra (el nutricionista, no el perruquer). Una infinitat de gent creu que \u00e9s desaconsellable consumir fruita a la nit, despr\u00e9s d’un menjar principal, si es patix diabetis, si es mescla amb una altra fruita o si superem les tres racions di\u00e0ries. En un q\u00fcestionari publicat en 2014, el 60 per cent dels voluntaris enquestats va considerar, err\u00f2niament, que la campanya \u201cCinc al dia\u201d feia refer\u00e8ncia a un l\u00edmit m\u00e0xim (\u00e9s a dir, a una xifra a no superar) quan el n\u00famero cinc al\u00b7ludix al m\u00ednim de racions de fruites i hortalisses a consumir cada dia.<\/p>\n\n\n\n